【#299】 年かな

どうも最近体調が良くない。夏の疲れかと思うが
睡眠が少ないせもあるのだろう。夜１１時か１２時に寝るのであるが
毎朝４時ごろ目が覚める。
一度目が覚めるとその後はウトウトと浅い眠りである。
１５分間隔で浅い眠りから目が覚める。
そして５時半には起きてしまうのである。そんな事もあって
慢性的睡眠不足。それが体調不良を起こしている
原因なのかもしれない。
人間睡眠不足は結構堪えるものである。
何故そうなるかって。自分にもわからない。
ただ目が覚める。（年のせいかな）