【#335】 ついにダウンした。

今朝は体が重く起きる事ができず、出社が１０時になった。
私は毎日午前４時半過ぎには起きる。
寝床からまっすぐ風呂場に行って、冷水での禊して
５時から３０分風呂に入る。
この時間がなんともいえない心地よさがある。
一日の仕事の事を考えたり、昨日の反省をしたり
時にはうとうと寝ることもある。
私にとって朝の３０分の風呂はもっとも幸せを感じるときである。
ところが今朝は一旦は５時に目が覚めたが、体が重く
再度寝てしまった。７時頃また目が覚めたが
今度は頭から背中にかけて鉛のように重く
起き上がる事ができず結局９時まで寝てしまった。
昨夜は１２時に寝た。大体普段は午後１１時から１２時の間に寝て
午前４時半から５時ごろにおきる。
午前６時半には会社に出社するようにしている。
６時半に会社に来るのは、早朝は道路が空いていて
１５分ぐらいで会社に来れる。７時を過ぎると４０分はかかる。
普段の睡眠時間の不足が今朝の災難を招いたのであろう。
５３歳になった。少し体を思いやらなくてはならないと
感じたのである。