何と血糖値が半減しました。ここ２，３年ぐらい非常に高かった血糖値
が半減したんですね。いろいろ努力したがなかなか下がらない・・。
一日一万歩のウォーキング・・食事の量を減らす・・菊芋、
私は普段はアルコールは余り飲まないんです。
たまに「焼酎」を飲む程度である。（心おきなく飲めるときだけです
が・・・）。結構感触に甘いものは食べているんですね・・。これがい
けないと分かってはいるが・・ついつい。
これが何と半月で血糖値（300⇒150)が激減です。とは言ってもまだ平
均値にはなっていないのですが、それにしても半月で半減は私にとって
画期的な出来事である。
その秘策は・・一ヶ月前に知人から頂いた「ルイボスティー」なんで
す。知人が友人のご主人がルイボスティーを飲んで、それまで高かった
血糖値が下がり、今ではお酒を飲んでもこのルイボスティーを飲んでい
れば血糖値が上がらないといって私に一袋送ってくれた。
ルイボスティーのティーパックを１リットルのお湯で煎じて、一日３回
の食事時に一緒に飲む・・これで一週間で血糖値が半減なんですよ。掛
かり付けの病院の先生もビックリ・・。でも先生には「ルイボスティー
のお陰です」などととても言えないですよ。だって何年間も「薬」を飲
み続けても血糖値が下がらないんですからね。
いまは、早く平均値になるように続けて愛飲していきます。
送ってくれた知人に感謝です・（御礼）