最近は健康管理を拘りをもってやっているんです。二か月前に友人が死
んじゃったので自分も気をつけな経営者にとってればと思い、最優先課
題で取り組んでいるんです。
１、朝と夜寝る前の沐浴・・最近は水の温度が高くなってきた。
２、血流をよくするために「舞茸」煎じて汁を飲む。効果ありですね。
・中性脂肪を減らし、動脈硬化予防、血糖値を下げる。
・血流を良くなる。
３、黒酢をコップ一杯の水に大サジ２杯・・・これを一日２杯
・疲労回復、血糖値の上昇を抑える
・アミノ酸が体脂肪を燃焼。疲労回復効果あり
４、無調整豆乳・・・一日200 ml
・活性酸素の除去、コレストロールを下げる。
。自律神経のバランスをよくする。
５、キューピーコーワPLUS
・眼精疲労の改善・・・効果最高
以上は１ は20年以上だが、２～５はまだ６カ月ですが、だんだん効果
が出てきた・・気のせいかもしれなが・・・
上記の続けながら順天堂医院で６カ月に一回定期健診をし、毎月一回は
隣の病院でヘモグロビンa1cの検査・・・
何をしても死ぬときは死にますがね・・。でもまだまだ働かなくてなら
ない。人生100年時代を生きるために・・
一番の良薬は「いつも希望と夢を持つ」こと、「今を一生懸命」である
こと、「いつも真剣」である事、そしていくつになっても「恋」をする
事なそうです。
経営者にとって健康管理は重要な仕事だと思います。24時間仕事の事が
頭から離れることがなく、いつも神経をすり減らしながら、しかし夢と
希望にエネルギーを燃やし、どんな苦労も厭わず、「目標だけが人生」
、だから健康管路が大事なのだと思う・・・。一倉先生は「会社で起こ
ることは全て社長の責任」と言っています。健康管理も社長の責任だ
な。
今日はこれで終了とする。