私は急激な低血圧を起こす事がある。翌日雨にる時は前夜から体調が崩れて翌朝
は体がだるく起床できない時もある。
昨夜も就寝は11:00過ぎでしたが、夜中に体がだるく午前3時過ぎに目が覚めた。
和合先生に癒しの音楽を聴いていたら15分ぐらいで眠ったようだ。でも午前5時
ごろにまた目が覚めたが、この時は眠るのに30分ぐらいかかったようだ。案の定
出勤途中で雨が降り出した。
朝7時半過ぎに車で家をでて出勤したが、走り出して15分ぐらいで急激な眠気が
して朦朧とするんですね。気を確かに持とうとしても、極度の睡魔に襲われるよ
うだ。急激な低血圧だ・・・と。以前この症状を大学病院で診察いただいた時
に、脳波に問題なし、循環器に問題なし。MRIの映像にも問題なし。血液にも問
題なし。考えられるのは急激な低血糖か低血圧と診断される。
医師からは、この症状の時は運転はしないようにと忠告を。気をつけよう。
私は健康管理には気をつけている。
・一時間以内のところは歩いて行く。車は使わない。
・無調整豆乳を一日コップ2杯～3杯飲む
・大さじ一杯の黒酢を3倍の水で薄めて飲む
・食前に野菜を大めに食べる。
・水(セブンの炭酸レモン水)は一日3本
・音楽は和合先生の癒しの音楽とクラシック(モーツアルト)を一時間は聞く。
・朝晩の沐浴は欠かさない。
・コーヒーは血糖値を抑えるコーヒーとしている
いろいろやっているが、甘いものからは脱出できない。甘いものには意思薄弱で
すね。甘いものが食べたいから上述のような事を苦渋を味わいながらやり続けて
いる。やれやれ、私の前世は「甘いものに飢えた貧しき人」であったかもしれな
いな。
今日はこれで終了とする。